Efektywna praca przekłada się na większe dochody. 

Czymś, co moglibyśmy nazwać efektem ubocznym efektywności i wyższych dochodów dla przedsiębiorcy jest jego większe zadowolenie. 

Większa efektywność to też większe szanse na rozwój, a także większe możliwości rozwoju pracowników.

Czyli 3 x WIN: dla przedsiębiorcy, pracowników i całej firmy / organizacji…

… ale w praktyce wygląda to nieco inaczej, bo…

• często doba wydaje się za krótka,

• rąk do pracy jest jakby za mało,

• a na koniec tygodnia piętrzą się kolejne nie zrobione zadania…

Wtedy w głowach wielu przedsiębiorców i ich pracowników kiełkują myśli:

“Nie wyrabiam się”

“Mam za mało czasu”

“Mam za dużo na głowie”.

Wszystkiemu dodatkowo towarzyszy uczucie przemęczenia, przytłoczenia obowiązkami i odpowiedzialnością. 

Kiedy czujemy się przytłoczeni to już tylko krok od wypalenia i dwa kroki od depresyjnego nastroju.

Niestety tak to wygląda w wielu organizacjach. 

Liczby tylko to potwierdzają:

• 2/3 Polaków odczuwa symptomy wypalenia zawodowego, 

• WHO prognozuje, że w 2030 roku depresja będzie chorobą nr 1 na świecie, 

• a 75 proc. Polaków wskazuje na wzrost stresu w życiu codziennym.

Skoro tak jest, to może warto poszukać rozwiązania zupełnie gdzie indziej niż dotychczas? 

Zamiast organizować kolejne szkolenie z

• lepszej organizacji czasu,

• technik sprzedażowych,

• czy z zakresu komunikacji…

… należy sięgnąć głębiej, bo może mała efektywność, duży stres i wysoki poziom wypalenia nie wynika z tego, że w powtarzalny sposób robimy coś nie tak? A przyczyny nie szukamy tam gdzie trzeba.

Żródło: Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long „Mózg chce więcej. Dopamina naturalny dopalacz.”

Albert Einstein zwykł mawiać, że: “Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać innych rezultatów”.

Według nas i ponad 1.600 uczestników naszych warsztatów, ćwiczenie i zadbanie o swój dobrostan nie tylko w codziennej pracy, ale i w życiu, ma kluczowy wpływ na nasze funkcjonowanie. 

Bo jak efektywny będziesz jako szef czy pracownik, jeśli pojawisz się w pracy zestresowany? 

Jak kreatywny będzie szef czy pracownik, który ma problem ze skupieniem czy koncentracją?

Jak będziesz radzić sobie z klientami czy pracą nad projektami, jeśli w środku będzie Cię coś gniotło?

No właśnie. To jak się czujesz bardzo mocno wpływa na Twoją efektywność i efektywność Twoich pracowników.

Czy zatem zadbanie o swój dobrostan, jasność umysłu i uważność nie jest czymś, co kroczy przed efektywnością?

O dobrostan nie zadbamy wyjazdem na wakacje raz na pół roku, pójściem na masaż raz w miesiącu czy wyjściem na basen raz w tygodniu.

Skoro stres towarzyszy nam każdego dnia, to czy nie byłoby dobrym rozwiązaniem zadbanie o siebie codziennie, w domu i w pracy? 

Uważność i umiejętność szybkiego wprowadzania się w stan skupienia i wyciszania głowy, tak jak i wyraźnego obniżania poziomu kortyzolu (tzw. hormon stresu), w przeciągu zaledwie kilku minut to coś, co realnie wpływa na efektywność każdego z nas.

Niemal każdy właściciel firmy, jak i pracownik, na pytanie czy chciałby pracować bardziej efektywnie o 50% czy 100% odpowie, że “tak”.

A pytanie jakie warto zadać sobie nie powinno brzmieć:

co się stanie jeśli zmienisz coś w swojej organizacji, 

ale 

co się stanie jeśli nic nie zmienisz w swojej organizacji?

Stres, wypalenie i brak koncentracji. 

Pomyśl jak zwiększyłaby się efektywność Twojej organizacji, Twoja i Twoich pracowników, gdybyście mogli pracować w mniejszym stresie, ludzie nie odczuwaliby wypalenia, a pracy towarzyszyłoby skupienie i jasność umysłu.