• inżynierowie w Japonii budują pociągi unoszące się nad ziemią
• lekarze potrafią dokonać przeszczepu serca
• w kieszeni każdego z nas mieści się małe pudełko umożliwiające nam dostęp do wiedzy całego świata…

Z drugiej strony pomimo tak rozwiniętej technologii, medycyny i tak łatwego dostępu do informacji:

• nigdy w historii nie mieliśmy tak wielu nieszczęśliwych ludzi (Światowa Organizacja Zdrowia przewiduje, że w 2030 roku depresja stanie się chorobą numer 1 na świecie) 
• nigdy tak wiele osób na świecie nie zmagało się otyłością (dziś więcej ludzi umiera z powodu otyłości niż z powodu głodu)
• nigdy na tak szeroką skalę kryzys nie dotykał dzieci i młodzieży (według danych UNICEF z 2020 roku w Polsce, aż 630 tysięcy dzieci wymagało specjalistycznej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej)

Możnaby zadać zatem pytanie co tu jest nie tak?

Co robimy źle? 

Dlaczego skoro jest tak dobrze, to czemu jest tak źle?

W tym momencie nie napiszemy Ci, że znamy odpowiedź na te pytania, czy co dokładnie trzeba zrobić, ale Albert Einstein powiedział kiedyś, że:

“Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać innych rezultatów”.

Wypadałoby zatem coś zmienić, bo właśnie w takim świecie dorastają dziś nasze dzieci. Pytanie tylko co?

To, co najbardziej zmieniło się przez ostatnie lata i co ma największy wpływ na naszą codzienność to technologia, z której korzystamy. 

Smartfony, tablety, laptopy i dostęp do internetu są niemal jak powietrze. Nie da się bez nich żyć. Z tymi pierwszymi spędzamy średnio kilka godzin dziennie. My dorośli używamy tego do pracy i rozrywki, nastolatkowie budują tam swoje relacje, a małym dzieciom trudno będzie wytłumaczyć kiedyś, że istniał świat bez wifi…

Nie zmienimy tego. Nie zatrzymamy, ale też zupełnie nieracjonalnym pomysłem byłoby odcinanie się od technologii, czy odcinanie od niej dzieci.

Technologia, smartfony czy internet są neutralne. Tak jak woda może być źródłem życia i czymś bez czego nie jestesmy w stanie przeżyć, tak woda stająca się wrzątkiem poparzy nas i nasze dzieci, a stająca się niemal lodem sprawi, że w niej zamarzniemy… 

Nikt z nas tak naprawdę nie wie jak w perspektywie 10-20 lat dzisiejsze tempo życia i intensywne korzystanie z technologii wpłynie na nas, nasze głowy i głowy naszych dzieci. Wszystko dzieje się tak szybko, że nie mamy jeszcze wystarczającej ilości badań…

A nie raz brakuje nam czasu, by się zatrzymać i zastanowić nad tym wszystkim…

Moglibyśmy zatem powiedzieć zatem: “Zaczekajmy, zobaczymy co się stanie”, ale czy czekanie i nie zmienianie niczego nie jest szaleństwem, o którym pisał Einstein?

Równie dobrze moglibyśmy zadać sobie pytanie “To co się stanie jeśli coś zmienimy?”

Chociaż pytanie to powinno brzmieć zupełnie inaczej …

I o tym właśnie jest ta książka. 

O zmianie.

O równowadze. 

O tym, że jeśli nasz umysł i umysł naszych dzieci chłonie każdego dnia potężną dawkę bodźców i informacji, to wypadałoby zapewnić mu równowagę.

Czy tak jak na co dzień nie zastanawiamy się dbając o nasze zęby, tak samo nie powinniśmy zadbać o nasze głowy?

Dużo mówi się o równowadze. Ma to sens, bo przyda nam się ona w pracy, w szkole, w domu i w relacjach. Ale co tak naprawdę robimy by o nią zadbać? Raz na pół roku jedziemy na wakacje? Raz w miesiącu idziemy na masaż, a może równowagą i odpoczynkiem dla naszej głowy ma być położenie się na kanapie i oglądanie Netflixa?

Być może masz teraz mieszane uczucia.

Myślisz sobie, że może i ma to jakiś sens, może faktycznie warto byłoby robić coś codziennie dla swojej głowy, dla wyciszenia, dla zadbania o równowagę…

Robić coś by wyrabiać u swojego dziecka nawyk ten podobny do mycia zębów tyle, że taki przeznaczony dla gowy, by dziecko lepiej radziło sobie ze stresem, z emocjami i by lepiej odnalazło się we współczesnym świecie…

… ale w tym samym momencie być może pojawia się myśl: “ale ja przecież nie mam na to czasu, nie mam czasu by czytać teraz o tym książkę…”

I czy to nie paradoks? Może zatem skoro nie masz czasu na jej przeczytanie, to może tym bardziej jej potrzebujesz? Może tym bardziej potrzebujesz zadbać o to, by ten czas odzyskać? Może to znak, żeby tym bardziej zadbać o równowagę jak o zęby?

By czuć spokój i mieć czas każdego dnia? 

I by tego też od małego uczyć swoje dziecko?

Przez 17 lat edukacji (szkoła podstawowa 8, średnia 4, studia 5) uczymy się o mitochondriach, bitwie pod Kircholmem i cotangensach, to oczywiście wiedza z której korzystamy codziennie, ale czy równie ważne nie jest radzenie sobie ze stresem, przebodźcowaniem czy emocjami? A wszystko po to, by dzieci umiały lepiej odnaleźć się we współczesnym świecie.

Jeśli czujesz, że to co tu napisaliśmy ma dla Ciebie sens, jesteśmy przekonani, że to co przeczytasz w książce też do Ciebie trafi, a ponad 100 ćwiczeń jakie w niej zawarliśmy pomoże Ci w budowaniu nawyku codziennej równowagi. Po to by czuć się po prostu dobrze i by uczyć tego swoje dziecko.

Nie obiecamy Ci jednak gruszek na wierzbie i chcemy podejść do Ciebie w 100% uczciwie. Mimo, że to wiedza oparta o latach naszych doświadczeń w pracy, prowadzonych warsztatach, doświadczeń jako rodziców i wiedza z najnowszych badań naukowych to nie damy Ci gwarancji, że wszystko zmieni się od razu, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. 

Owszem takie mamy dziś czasy, że chcemy zmian szybko i z gwarancją tego, że zadzieją się one na pewno. Zamiast tego powiemy uczciwie. Potrzeba tak czasu i konsekwencji, jak i zaangażowania Twojego jako rodzica, nauczycieli, jak i samych dzieci. 

Ale jedno wiemy na pewno…

Warto.

Bo gra toczy się o najwyższą stawkę.

O przyszłość naszych dzieci. 

Oczywiście jeśli stwierdzisz, że to co napisaliśmy nie trafia do Ciebie, a to co proponujemy nic nie zmieni – masz 90 dni by zwrócić nam książkę.